Kateryna Body

  • 15 лет стаж в профессиональном спорте

  • психологическое образование

  • член европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS

  • член амереканской асоциации учителей йоги Yoga Alliance

  • член европейской интернациональной федерации йоги

EREPS_Professional_400_edited.png
RYT200.png

Обо мне

Здравствуйте!

Меня зовут Катерина и я живу в Барселоне.

Мой ВЫБОР это РАБОТА С ЛЮДЬМИ!  Быть в хорошей форме и являться примером хорошого состояния тела, помогать людям активировать  свои ресурсные состояния и свою жизненную энергию вне зависимости от жизненный обстоятельств и трудностей, является для меня основным смыслом в работе .

С детства я занималась спортом, тк родилась в семье у одних из самых успешных тренеров по прыжкам с шестом Украины. Моя спортивная профессиональная карьера длилась 15 лет. За многие годы тренировок, выступлений на чемпионатах Украины, Мира и Европы мне удалось хорошо изучить физиологию и биомеханику движений, понять на сколько важно чувствовать и понимать свое тело. Тело всегда подсказывает потребности души. Поэтому еще на этапе профессионального спорта я начала интересоваться психологией и проходить собственную психотерапию в рамках личностного развития. Это очень помогало расти моему спортивному результату. Со временем мое увлечение переросло в профессиональную переподготовку в области психологии. И сейчас я работаю с техниками телесной терапии Вильгейма Райха и Александра Лоуэна, помогая клиентам разблокировать эмоциональные блоки в теле в виде старых обид, тревог, не прожитых переживаний и тд.

Уже в юном возрасте пример родителей давал о себе знать и мне нравилось помогать младшим товарищам разбираться в технике прыжка с шестом и подсказывать, как именно с помощью ощущений можно скорректировать движения в своем теле, в таком сложно кординационном виде спорта. Так параллельно занимаясь спортом, я начала свою карьеру тренера. На данный момент я состою в европейском реестре персональных фитнес тренеров (EREPS). Мой главный принцип в работе это отстройка качественного выполнения любого движения. Поэтому на первых этапах работы я всегда концентрирую внимание клиента на правильном выполнении упражнений и обучаю навыку управлять своим телом, для возможности в дальнейшем осознано заниматься самостоятельно любой физической нагрузкой.

На пике моей спортивной карьеры я познакомилась с йогой. Это помогло мне улучшить мою гибкость и пластичность тела и стало для меня постоянным утренним ритуалом. Помимо физических изменений йога очень хорошо помогает концентрировать и успокаивать ум, после хорошей практики мне легче принимать решения и делать правильный выбор. Одним из таких выборов стало обучение хатха йоги и вхождение в европейский и американский реестр ассоциации учителей йоги (Yoga Alliance).

На закате профессионального спорта я начала осваивать навык массажа. Это очень важный элемент в восстановлении тела и так же он используется в телесной терапии для воздействия на триггерные точки с целью разблокировки мышечного панциря. Мои первые клиенты были мои коллеги в спорте, поэтому основной моей фишкой является глубокий массаж с проработкой болевых зажимов, спазмов и снятие напряжения. 

В следствии выше сказанного, я применяю такие методы в своей работе:

телесная терапия, фитнес, йога и массаж.

Работа может быть, как комплексной, так и разовой в онлайн и личном пространстве. В зависимости от вашего запроса я составляю программу и мы движемся вместе с вами к чувствованию, пониманию и управлению собственного тела. Мы всегда можем изменить подход к запросу, программе и индивидуальной стратегии в любой момент работы.

 

Также я состою в проекте "Душа и Тело" и сотрудничаю с психотерапевтом, коучем и психоаналитиком. Мы помогаем пройти человеку через полную трансформацию, расширить картину мира, наполнить чувствилище смыслом. Развить понимание, каким ресурсом обладает психика и какую возможность дает для развития и восприятия мира в целом, а самое главное, как все это влияет на качество жизни, какие горизонты открываются перед человеком и как он может управлять своей реальностью.

Спустя 6 лет окончания спортивной карьеры, занятий йогой и фитнесом я решила подтвердить свою теорию подготовленности тела к нагрузкам и после профессионального спорта. В 2021 году выиграла областные соревнования в Каталонии Барселона, участвовала в международных соревнованиях с результатом - 3,85, пройдя прыжковую нагрузку в течении 1 месяца - это 6 прыжковых тренировок. Таким образом подтвердив свою гипотезу о ВОЗМОЖНОСТЯХ ТЕЛА при постоянном его прокачевании, как физически так и ментально. 

На данном этапе занимаюсь физической подготовкой профессиональных спортсменов нескольких видов спорта и имею результаты благодаря правильному и индивидуальному подходу к телу в зависимости от начального состояния спортсмена.

Буду рада помочь, ведь наслаждение и радость жизни дает не кто-то другой, а ТЕЛО в гармонии с ДУШОЙ!

Обучение

32. 27.07.2021 Боль как психосоматический феномен.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

27.07.2021

31. 1.06.2021 Квалификация психолог до 2024г.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

с 1.06.2021 по 31.05.2024

30. 31.05.2021 Психология.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

31.05.2021

29. 25.03.2021 EREPS.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

25.03.2021

28. 8.02.2021 Введение в психологию.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

08.02.2021

27. 7.02.2021 Улучшение аэробной формы_page-0001.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

07.02.2021

26. 31.01.2021 Баланс психологии питания и тела.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

31.01.2021

25. 16.01.2021 Йога.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

16.01.2021

24. 16.01.2021 Yoga european.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

16.01.2021

23. 16.01.2021 Yoga Alliance.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

16.01.2021

22. 15.11.2020 Сертификат психосоматика в кататимно-имагинативной психотерапии.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

15.11.2020

21. 25.08.2020 Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness.jpg
21.1 25.08.2020 Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

25.08.2020

20. 25.08.2020 Fitness para Adelgazar.jpg
20.2 25.08.2020 Fitness para Adelgazar 2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

25.08.2020

19. 2020 КоЕ Вы в балансе.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

18.08.2020

18. 13.08.2020 Психосоматика.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

13.08.2020

17. 19.06.2020 Diploma ORTHOS Técnicas de Estiramiento1.jpg
17. 19.06.2020 Diploma ORTHOS Técnicas de Estiramiento2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

19.06.2020

16. Сертификат ТС 2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2016 - 2020

15. 16.06.2020 ВЕИП.jpg
15.2.График обучения март 2020_page-0001.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

16.06.2020

14. Искусство.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

9.05.2020

13. 22.04.2020 Diploma ORTHOS Programa Avanzado en Personal Training.jpg
13. 22.04.2020 Diploma ORTHOS Programa Avanzado en Personal Training2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

22.04.2020

12. Сертификат ТС 3.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

05.04.2020

11. 10.02.2020 Diploma ORTHOS Entrenamiento y Nutrición para la Mujer.jpg
11. 10.02.2020 Diploma ORTHOS Entrenamiento y Nutrición para la Mujer2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

10.02.2020

10.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

24.10.2019

9. 19.09.2019 Reflexologia podal.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

15.10.2019

Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2019

8.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

10.09.2019

Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2019

7. 25.01.2019 Masaje anticcelulitico.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

25.01.2019

6. 23.10.2018 Психология сознания.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2018

Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2018

5. 30.09.2018 Osteopatia Miofascial — копия.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

30.09.2018

4. Сертификат ТС 1.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2012-2014

3. 2014 Сертификат Универсал.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2014

2. 2012 Сертификат спортивный.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2012

1. 2004 МС1.jpg
1. 2004 МС2.jpg
Physical training in the fitness room 200 hours
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness 200h
In the meantime, there is no need to worry about it. ”
2020

2004

Спортивная карьера

  • мастер спорта Украины

  • семикратная чемпионка Украины по прыжкам с шестом

  • участница  Чемпионатов и Кубков Европы

  • участница  Чемпионата Мира